Productiviteit op de werkvloer is steeds belangrijker aan het worden.

We moeten steeds meer werk verzetten met steeds minder mensen. De belofte van IT was dat de computer ons werk makkelijker maakt. Maar voor de meeste kenniswerkers is het tegenovergestelde het geval.

Herken je het volgende:

  • Je bent de hele dag druk geweest, maar hebt het idee dat je niets bereikt hebt?
  • Je kent alle productiviteit hacks, maar het in je routine krijgen wil niet lukken?
  • Je weet dat er slimme software en apps zijn die je kunnen helpen effectiever te werken. Maar hoe?

Als je wilt weten hoe je meer resultaat boekt in minder tijd en met minder energie zodat je aan het eind van de dag nog energie over hebt voor wat er echt toe doet dan heb je twee opties:

  1. Besteed er een paar jaar aan om het zelf uit te zoeken.
  2. Neem contact met mij op


Productief zijn gaat veel verder dan een slimme app of nieuwe werkwijze!

Als het gaat om productiviteit denken we vaak aan slimme software of andere manieren om je werkdag beter in te richten.

Maar ware productiviteit gaat veel verder dan dat.

De meeste mensen komen in hun werk niet volledig tot hun recht omdat ze geen rust in je kop hebben.

Daarnaast missen ze meestal de juiste combinatie van inzichten,  gewoontes, workflows en slim gereedschap waardoor  inspanningen niet tot hun recht komen.

Een essentieel onderdeel is de betekenis die we geven aan ons werk.

Is die niet in lijn met wat we verwachten dan voelen we druk, ervaren we stress en vermoeidheid en is de productiviteit en effectiviteit lager dan het zou kunnen zijn.

Training en keynotes op maat

Inhoud

Als je inzicht hebt wat ware productiviteit voor jou betekent en beter om kunt gaan met je digitale gereedschappen dan houd je automatisch meer tijd en energie over.

Flowstate voor professionals geeft je dit inzicht en en geeft je een beter alternatief:

  • Je bent je bewust van het effect van stress is op productiviteit en kwaliteit van werk en leert hoe je daar op een gewenste manier mee omgaat.
  • Je krijgt inzicht in en legt een betere workflow vast waarmee jij sneller betere keuzes kunt maken.
  • Inzicht in en toepassen van actuele structuren om informatie liquide te maken (snel vast te leggen, te doorzoeken en te herordenen)
  • Het inzetten van slimme gereedschappen zodat je minder tijd kwijt bent met administratie en onnodige repeterende taken.

Na deze training:

  • Weet je hoe jij op een gewenste manier omgaat met de stress van alle dag.
  • Heb je rust in je kop en vergeet je tegelijkertijd nooit meer iets.
  • Heb je een dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse routine opgesteld die je helpt je doelen te halen.
  • Heb je kennis hoe je met hulp van slimme tools en software veel tijd en energie gaat besparen.

Inhoud

De mate waarin je weerbaar bent tegen stress en andere mentale uitdagingen heeft een enorm effect op je productiviteit.

In een wereld van ‘instant gratification’ en comfort de norm is, is onze ‘mentale weerbaarheid’ spier sterk onderontwikkeld.

De Wim Hof Methode leert je door ervaring met adem, ijs en focus dat jij tot veel meer in staat bent dan je denkt.

Tijdens een workshop:

  • Ervaar je waarom de juiste ademhaling noodzakelijk is gedurende de dag.
  • Krijg je inzicht hoe de 3 componenten van ademen, focus en koude training je helpen je mentale weerbaarheid op te bouwen tegen alledaagse stress.
  • Krijg je inzicht en ervaar je waarom het zo belangrijk is om jezelf letterlijk en figuurlijk uit te rekken en je comfort zone op te rekken.
  • Leer en ervaar je hoe jij jezelf voorbereid op een oncomfortabele situatie zoals een ijsbad.

Na deze training:

  • Heb je inzicht in de onmisbare onderdelen die je mentale weerbaarheid tegen stress bepalen.
  • Weet je hoe je op een gewenste manier omgaat met de stress van alle dag.
  • Heb je rust in je kop en weet je hoe je die rust kunt terugbrengen.
  • Heb je ervaren dat je tot veel meer in staat bent dan je denkt.
Neem contact op

Wim Hof Methode

Wat een geweldige workshop! Martijn creëert een open en veilige plek. Een plek om te leren, en de kou en je adem op een unieke manier te ervaren.

Ik heb je workshop al 3 keer gedaan en ik weet zeker dat het niet de laatste zal zijn!

Femke Hogema – Trainer, auteur, spreker bij Profit First Nederland